Новости

В рамках недели сохранения здоровья лёгких поговорим о том, что скрыто от глаз, но напрямую влияет на наше самочувствие—о лёгких и курении.

Лёгкие работают без остановки: каждую минуту через них проходят десятки литров воздуха, чтобы мы могли просто жить, гулять, бегать , играть с детьми. Но если человек курит, этот отлаженный механизм начинает давать сбои.

Что происходит в лёгких при каждой затяжке?

Табачный дым—это не просто запах, а настоящий коктейль из тысяч токсичных веществ: смол, формальдегида, угарного газа, тяжёлых металлов и канцерогенов. И вот как они бьют по дыхательной системе:

- Останавливают «щётки» в бронхах. Внутри бронхов есть микроскопические реснички—они работают как система самоочистки: выметают пыль, бактерии и слизь. Смолы и токсины буквально «парализуют» эти реснички. Поэтому у курильщиков появляется тот самый постоянный кашель—организм пытается хоть так избавиться от накопившейся грязи.

- Разрушают альвеолы. Альвеолы—это крошечные пузырьки, где кислород переходит в кровь. При курении их стенки истончаются и рвутся, площадь газообмена уменьшается. В итоге телу просто не хватает кислорода—и человек начинает задыхаться даже при небольшой нагрузке.

- Запускают хроническое воспаление. Токсины раздражают слизистую, вызывают отёк и избыточное выделение слизи. Так формируется хронический бронхит—привычный «спутник» курильщика.

К каким болезням это приводит?

Длительное курение резко повышает риск серьёзных заболеваний: ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь лёгких), эмфизема лёгких, рак лёгких.

Помните: профилактика всегда лучше лечения. Если вы или ваши близкие курите, самое ценное, что можно сделать для лёгких—остановить поступление токсинов. Чем раньше человек бросает курить, тем больше шансов сохранить здоровье.

А при любых тревожных симптомах (постоянный кашель, одышка, боль в груди) обязательно обратитесь к врачу.